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本文摘要：每个女人总有几天那么焦躁，这跟月经抱住连接。
每个女人总有几天那么焦躁，这跟月经抱住连接。而月经不调，让很多女性苦恼深感。而这究竟应当怎样调理呢？下面就讲解月经不调仅次于的天敌－－益母草，看它如何精彩搞定。
月经不调？视体质的有所不同来自由选择药膳不会超过很好的效果，再行讲解几款汤水： 1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，煮沸调味饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后武，月经过较少等症。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗涤，同益母草煮沸共计调味，蛋熟后去壳再行熬20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血受阻所致的月经过较少，月经后延症。
3、羊肉生姜五味子汤：五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。 4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
非常简单家庭菜也能助你较慢调理月经： 1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。限于于虚证月经不调。 2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。
山楂水煎去渣，冲进红糖，热饮。非胎儿者多服几次，经血均可自下。
功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。 3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗涤，进酒内洗净3天，才可饮用。
每次15-30克，每日2次，如不耐热酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后长短、经色长时间、无块行而通畅、乳房及小腹胀痛等症。
4、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药进酒中洗净1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不饮为度。
功能活血化瘀。主治经来量较少、绿白有块、腹痛、血块排泄后痛减半。
留意忌食生冷必不受寒凉。
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